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哺乳期上火吃什么

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哺乳期上火吃什么
哺乳期妈妈有时因为进补过头而导致出现上火状况,妈妈哺乳期上火了也会导致宝宝上火。哺乳期妈妈上火吃什么?哺乳期上火了吃什么降火最快?哺乳期上火最好的降火方法就是食疗方法。饮食搭配上,既不能吃辛辣刺激、油炸食物,也不能吃如芒果、橘子之类的热性水果,可以吃如雪梨、绿豆、荸荠、莲子等清热排火的蔬菜水果。

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