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奶水不足吃什么

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奶水不足吃什么
母乳喂养是宝宝最好不过的选择了,而母乳喂养最怕的就是奶水不足。很多新妈妈在产后会出现奶水不足的问题,产后缺乳的原因有很多,要保持乳汁充沛,还得保持饮食均衡营养丰富。奶水不足的母亲可以吃些发奶的食物,使母乳分泌增多。那产妇奶水不足怎么办?哺乳期奶水不足吃什么?奶水不足的表现和原因有哪些呢?有哪些预防和调理的办法?

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