怀胎十月，一朝分娩，在孕期准妈妈们都会提前考虑自己是顺产还是剖腹产。如果您选择剖腹产的生产方式，那么在产后就要注意身体的恢复了。剖腹产后吃什么好？剖腹产后饮食食谱怎么安排？剖腹产后一两天最好吃些清淡且易消化的食物，以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。剖腹产后一周内的饮食上最好避免食寒凉、辛辣食物，不宜大补，可吃蔬菜水果。