水果是很多人的最爱，我们知道水果可以帮助我们身体补充很多的营养素，我们正常人在身体正常的情况下是可以吃任何水果的，但是受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。可是水果品种这么多，究竟坐月子吃什么水果好呢？产妇不适合吃哪些水果呢？