哺乳期间妈妈的饮食营养极为重要，妈妈要吸收充足的营养才能够给宝宝提供高质量的母乳，母乳不仅能够让妈妈提高自身的免疫力，也可以提高宝宝的免疫力，提高宝宝智力的发展，为宝宝的健康打下良好的基础。